Cardio boxing
Vous avez toujours voulu faire de la boxe sans oser franchir le pas par peur de prendre des coups, ou bien vous voulez vous défouler de manière ludique et en musique ?
Alors ne cherchez plus, ce cours est fait pour vous. Le but du cardio-boxing n’est pas de vous faire devenir un combattant professionnel, mais de vous faire travailler votre cardio (et ainsi améliorer vos capacités pulmonaires), tout en dépensant un maximum de calories.
Les enchaînements de boxe sur sac (poings et pieds) couplés à des exercices de renforcement musculaire en font un parfait allié pour une perte de poids, une tonification musculaire du haut et du bas du corps, ainsi qu’un moyen idéal pour décompresser après une journée de travail, tout en apprenant de véritables techniques de boxe et de combat. Franchissez le pas et venez taper sur nos sacs pour découvrir votre côté combattant.
Le coach
